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肌断食って？
肌断食って知ってます？
ちょっと当サイトとは趣旨の違う話なのですが、巷では「肌断食｣というものが流行っています。「断食つながり」ということで簡単に触れておきます。
肌断食とは、普段メイクなどで疲れている（？）皮膚を、何もケアしないことで休ませてあげよう、という考え方です。
化粧品が皮膚に悪いとまでは言いませんが、肌に良いとは言いがたいことはご理解いただけると思います。メイク後の化粧水や栄養クリームも使わない、ということだそうです。乾燥肌のためメイクを落とした後化粧水もつけずにいると、つっぱってしまうという方もいると思いますが、肌を休めるという観点からは一切の異物をつけない、というのが原則（？）のようです。
つまり肌には本来自力で保湿機能があり、疲れた（汚れた）肌細胞の再生能力もあるのに、過剰に保湿成分や栄養クリームを塗布することによって却って肌を疲弊させていた、という反省（？）から、肌を休めるということだと思われます。乾燥肌のため洗顔後に何もつけないとツッパリ感があるという方も、２〜３日後にはツッパリ感もなくなるそうです。
